人瘦胸小怎么办？人瘦胸小吃什么食物？

胸小的女生似乎总是缺少那么些自信，看到那些波涛汹涌的大胸妹，再看看自己胸部象飞机场一样平坦，心里既自卑又羡慕。虽然现在丰胸的手段很多，手术见效快，但必竟存在风险，对于青春期的女生来说最好的方法当然是食补丰胸了，那么人瘦胸小怎么办？今天时尚女人网小编就给大家分享几种丰胸食物。

人瘦胸小怎么办推荐食物一，胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

人瘦胸小怎么办食物二，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

人瘦胸小怎么办食物三，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。