吃这四种食物 春季让你瘦下来(3) 2012-03-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 3.红茶:暖胃刮油第一选 红茶可以起到暖胃,暖宫,增加代谢等功效,当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂,起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性,不妨经常自泡一些茶饮,是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂患稍高的女性,经常饮用,是非常有帮助的。 推荐减肥食谱:牛奶红茶 材料:牛奶250毫升,一小包红茶。 做法:①将牛奶倒入奶锅中,红茶浸泡在牛奶中。②小火,煮3~5分钟,待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火,放一点点白砂糖调味。
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