大印象减肥茶怎么样？使用的注意事项有哪些？(2)

注意事项

饮食减肥法其次注意：1、以蒟蒻为主食；2、豆米饭比糙米饭好；3、少吃面包类；4、少吃淀粉类；5、少吃高温煎炸食物；6、寡糖比代糖好；7、吃大量蔬菜；8、空腹先吃水果；9、起士是绝佳的点心；10、自己做优格；11、每一餐肉类不要超过手掌大；12、少量多餐。