瘦小腿肚最有效的方法,小编推荐三种方法有效果 2017-09-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 小腿肚是在膝盖以下,如果小腿肚过胖那么无论穿什么规格的裙子都难以掩盖你的脚了,所以对于想穿裙子的女生来说瘦小腿肚是绝对有必要的,今天时尚女人网小编就给大家分享瘦小腿肚最有效的方法。瘦小腿肚最有效的方法一:伸展小腿肌肉 1).双脚交叉站立 2).上半身向前弯,双手尽量触向地面,维持动作10秒 3.)交换交叉双脚,每边重复动作10次 注意:注意身体应保持不动,向下时亦要尽量保持身体平衡
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