额头长痘痘怎么调理，调整健康的作息时间！(2)

第一步：清洁面部肌肤（早晚各一次）

先用清水把手洗干净。

用温水（35℃左右）冲洗面部，冲洗半分钟左右即可。

将洗面乳涂抹到手心，加入几滴水后在手上搓出泡沫。