肾阳虚吃什么药最好最有效？这些药有效治疗肾阳虚(2)

肾阳虚在采取药物治疗时也要注意饮食进补，肾阳虚可以吃的食物有哪些

1、对于这类病人可以多吃一些羊肉，因为羊肉的性特别温和，不干燥的一种食物，可以祛除身体里面的寒气，温补气血，有开胃健脾的作用，在冬天的时候，对于身体的滋补是非常重要的。

2、核桃仁也是非常温和型的一种补药，可以补肾助阳，对于肺部不适也有很好的调节作用，所以用于肺肾两虚引起的咳嗽，肾虚腰疼，小便不利，等病情的治疗，他是补肾的良药，只要与肾虚相关的病症，都可以服用核桃来辅助治疗。

3、栗子是坚果果当中，含有营养成分特别多的，可以补肾养胃，在很多的古书里面都有记载，他是非常温和的一种食物，对于补肾强筋活血止血有很好的作用，用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻肾虚引起的腰膝酸软，有很好的作用。

其实人到了一定的年纪，肾脏出现虚弱也是正常的现象，所以在平时的时候一定要做好预防。多使用一些有食疗方法的食谱可以调理身体，让身体强壮。而每日的生活一定要有规律，养成良好的作息时间，不熬夜，不过度疲劳。