喉咙老是有痰是什么原因？能化痰的有哪些食物？(2)

痰咽不下去，又咳不出，应该怎么办？

可以多吃点化痰的食物，在日常中，有些食物可以称之为“天然的化痰药”，经常吃点就可以帮助解决喉咙中的痰。建议吃的食物有白萝卜和陈皮，平时可以用白萝卜煮水喝，白萝卜可以帮助滋润肺，也有可以帮助解毒，也就可以帮助化痰。白萝卜煮水喝，还可以帮助养胃健脾，改善消化。陈皮则是可以用来泡水喝，陈皮也就是橘子皮，它可以帮助止咳和化痰，有咳嗽现象的人，就可以用陈皮泡水喝。在现在这个季节，没事的时候，经常喝点陈皮水，对于养护肺脏会很有好处。

有一个小方法可以尝试看看，就是用盐水清洗鼻腔。可以在洗脸的时候，顺便用盐水冲洗一下鼻腔。盐水冲洗鼻腔，就是为了减少鼻腔中的细菌或者是有害物质，也就可以减少身体受到侵害，没有病菌的侵入，肺也会很清爽，也是个不错的化痰方式。盐水清洗鼻子，也是可以达到滋润肺部的效果，也就可以帮助改善情况。

喉咙中有痰咳不出，这个事情可大可小，还是应该要及时关注起来的。尽早地找出原因，才能早点解决问题，也会少给身体带来损伤。找准原因去解决问题，会省事不少，也不会耽误情况，以上缓解的办法可以尝试。