血脂高喝什么茶叶？哪些茶叶降血脂的功效最好？

导致体内血脂高的因素有很多，最重要的是由遗传导致的，饮食营养过量摄入导致无法正常代谢也是一个非常重要的因素。只要解决这几个因素才能够提高身体代谢能力，解决体内血脂高的问题。

从这几个方面考虑的话，生活中正好有这样一件能够很好的降低血脂的食品，它就是茶。茶的特殊属性能够帮助人体分解多余的脂类，从而起到降血脂的作用，今天就带大家一起来了解有哪些茶能够起到降血脂作用。

首先高血脂患者的饮食应该是偏清淡为主，因此在饮食方面除了限制高油脂高糖食品的摄入以外还要养成多喝水的习惯。水分可以调节自身的血液浓稠度，帮助血脂水平有所下降。尤其是适当喝点绿茶对于降低血脂有着很大的帮助。

高血脂患者喝什么茶都可以，因为所有品种的茶都有降血脂的功效，只是效果有所不同罢了。其中效果最好的当属绿茶、普洱、乌龙茶，血脂高的人喝了着三种茶都会有很不错的效果。

但是请注意，茶叶虽然有降血脂的功效，但是并不是药物，不能指着喝茶就能将血脂降下来，茶叶最多只是一款替代性饮品起到协助作用。形成高血脂的主要原因是肥胖造成，平时加强锻炼，少吃油腻、油炸食品，坚持一段时间后，如果体重下降的话高血脂的状况也就会随之减轻。