最有效的懒人减肥法,喝水吃水果!(3) 2015-09-17 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 另外,因为果蔬类的食品含水量较为丰富,所以我们平时可以多吃点水果和蔬菜,也能有效补充身体水分。而且水果和蔬菜含营养也丰富,提供了必要的矿物质和其他营养素,可谓是一举多得。看了上面的介绍,你是不是觉得减肥再也不象以前那般困难了,这多好啊,喝水本来就是我们每天的必修课嘛!另外每天让你有水果可吃,体内的肥肉又掉了,这不是一举多得吗?所以说有的时候只要我们灵活运用,事情总会有解决的办法的!
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