减肥减肥方法
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孕妇是一个特殊的群体,既要在饮食上保证营养供应到位,又要禁忌一些不能吃的食物,以免伤害了宝宝,特别是怀孕的头几个月要特别注意,就拿这水果来说,也不是什么都能吃的哦,现在正是炎炎夏日,人们都开始吃西瓜,作为孕妇肯定也是想吃的嘛,那么孕妇能不能吃西瓜?一起来看看!

孕妇当然可以吃西瓜,西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

标签: 孕妇 消耗 西瓜

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