减肥减肥方法
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现在生活条件好了,不光表现在吃的方面,还有交通方面,以前交通不好的时候,别说自己买车了,连公交都没有,许多人上班都是骑自行车甚至是走路上班的,从前,我们以为减肥只需要“管住嘴,迈开腿”,只要少吃多运动就可以了。如今,减肥路上不仅需要多运动,更要被身边可能“致肥胖”的环境影响。从此,减肥不成功不只是怪自己,还可以怪身边有一个“致肥胖”的环境(这个敌人如此强大)。从世界卫生组织调查称:2016年的全球肥胖人数已经达到了6.5亿人。人类环境易致肥胖是什么意思呢?让我们一起来分析一下人类环境现状吧。

全球肥胖程度自1975年以来几乎增长了两倍也既表示,在过去50年里,人类总体上变得越来越胖,科学家认为,这在很大程度上要归咎于我们所处的环境。发表在《英国医学杂志》周刊上的一份新研究警告称,从我们在子宫里一直到死亡,所谓的“致肥胖”环境会提高我们体重指数(BMI)不健康的几率。这个环境是什么样的呢?其中有几个关键性的特点。

1、杂货店的距离有多近?(越近则越容易导致肥胖)

2、人们使用安全人行道和公园有多容易?(距离公园近则运动多,可一定程度上减少致肥胖。)

3、毒素和微生物也起了一定的作用(衣食住行的卫生程度,卫生程度高则肥胖程度低)

4、遗传上有肥胖倾向的人的BMI上升幅度最大,“致肥胖”环境与个体遗传特征相互作用

标签: 肥胖 环境 毒素

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