如何正确按摩达到瘦臀效果,按摩减肥吧

大家好，本期时尚女人瘦身教程教大家如何正确按摩达到瘦臀效果,准备好了吗。让我们一起来按摩减肥吧。

　　拥有性感美丽紧实上翘的臀部是每个MM的梦想，但是怎么样才能够拥有性感的翘臀呢？大家都知道臀部跟腰部和胸部并称为“三围”，是女性曲线美、形体美的关键部位之一，却也是多余脂肪最容易堆积的部位，你可以通过按摩瘦臀的方法来减少臀部脂肪堆积，下面美容打扮学习网小编给大家推荐七个简单的臀部按摩减肥步骤，帮助你减少臀部赘肉，让你拥有美丽性感的翘臀不再只是梦。

　　按摩瘦臀第1步：首先把两只手放在后腰部，从后腰部开始按摩移动，把腰部的脂肪往前面推。

　　按摩瘦臀第2步：接着双手抓住腰部的两侧，把腰部多余的脂肪往其他地方移动。

　　按摩瘦臀第3步：再用双手在肚脐处开始把脂肪往下推动，并将刚才推动集中到这里的脂肪一起从淋巴排出。

　　按摩瘦臀第4步：双手从双腿的后侧往上推动，把脂肪从大腿处慢慢推到臀部。

　　按摩瘦臀第5步：用双手托住臀部两侧，并往上提拉臀部。

　　按摩瘦臀第6步：首先两只手在同一侧大腿根部按住，然后用一只手往上按摩推动www.en55.com，一次动作就完成了，建议重复这个动作10次。完成后换另外一侧来做这个动作。

　　按摩瘦臀第7步：最后再用一只手按住腰部，另外一只手则往下按压推动，把聚到一起的肌肉筋络揉开。