孕妇可以吃鹅蛋吗，可以！

鹅蛋就是鹅下的蛋，我们平时吃的大多是鸡蛋，偶尔在街上看到有人卖鹅蛋的，一问价格还挺贵的，鸡蛋一般在一元钱左右一个，而鹅蛋少则五元，这是因为鹅蛋很大，至少有鸡蛋的三倍大，同鸡蛋一样，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。还有鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含蛋白质。作为孕妇，有些食物对身体有好处，可是有些食物却是不能吃的，那么孕妇可以吃鹅蛋吗？我们经常听人说在怀孕的时候吃鹅蛋对于孕妇和胎儿都是有好处的，还能够有助于排除胎毒，那么在怀孕期间吃鹅蛋到底有什么好处呢？让我们一起来看看！

在怀孕之后，女性的身体当中分泌的激素就会产生一些变化，这些变化就会影响着女性的生活习惯以及在外在表现上产生各种各样的变化，比如说有的女性在怀孕之后就会产生一些口味上的改变，可能以前喜欢吃的东西在怀孕之后就不喜欢吃了，这个时候口味就可能跟以前大不一样了，还有一些女性在怀孕之后，胃口变得非常的不好，闻到一些异味就会恶心呕吐，其实鹅蛋的蛋黄当中含有非常丰富的卵磷脂，这种物质可以有效的提高皮肤细胞的再生能力，而且卵磷脂还具有亲水性和亲油性，所以在怀孕的时候如果能够适当的吃一些鹅蛋的话，能够对于孕期的皮肤保养有很好的功效，让皮肤变得红润有光泽，鹅蛋的个头是比鸡蛋和鸭蛋都要大一些的，所以它的营养更加丰富一些，更有助于胎宝宝的大脑发育。

其次鹅蛋当中还含有非常丰富的蛋白质，而且这些蛋白质是很有利于人体吸收的，鹅蛋中还含有人体所需要的各种氨基酸，所以在怀孕期间如果能够适当的吃一些，对身体是有很多好处的，而且对于胎儿的身体发育也能够带来很多的帮助，鹅蛋当中的卵磷脂还很有利于宝宝大脑神经的发育，有效的增强胎儿的记忆力，所以在怀孕的时候可以适当的吃一些。