如何瘦手臂?每天五分钟的美臂操效果立杆见影(4) 2017-08-14 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 如何瘦手臂步骤4、再次抬手臂 保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
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