如何瘦腿最快最有效，抬起你的脚跟！

身为一个美眉恐怕最讨厌别人叫自己大象腿了，脸长得倒是没话说，可就是这两条腿也太煞风景了，千万不要以为上半身苗条就万事大吉了，一双“大象腿”会让你痛不欲生，怎样才能变成让人见人爱的大长腿呢？当然是瘦腿没商量啦！今天时尚网小编就带大家来看一下这如何瘦腿最快最有效，想要瘦腿美腿，随小编学起来吧!

瘦腿的简单方法：膝盖间夹张纸

久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗，其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。久坐的人可以在膝盖间夹张纸。许多人坐着时总时不时地跷起二郎腿，这样不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环，用这样的小纸来约束一下自己，坚持一段时间美腿就看得到啦。