性感美臀锻炼法 美臀图片(3) 2015-08-21 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 超火爆的翘臀法宝之三:弓箭步翘臀法别看弓箭步是很简单的动作,但是一定要注意调整重心,慢慢的感受臀部和腿部的肌肉伸展,最好是穿上鞋再走弓箭步运动。只要你时常练习这个动作,将会帮你很到的雕塑臀部与腿部的线条。
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