皮肤怎么美白 要从日常皮肤保养做起
2011-08-13 来源：时尚女人网
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皮肤如何美白:总有人这样问,夏天皮肤怎么美白去斑?晒伤了怎么快速美白，快速美白去斑的安全性有待考究.建议大家从平常的皮肤保养做起.
皮肤怎么美白 要从日常皮肤保养做起
1>防晒
尽量避免日照强时出门(如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强).流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜.并随身携带遮阳伞.
2>摄取维生素
经常补充VA VC VE能改善皮肤组织,抑制黑色素的沉淀.同时还能提高免疫力和调节人体机能!因此平时应该多吃如番茄,橘子,山楂,卷心菜等富含维生素的蔬菜和水果.
