如何预防粉刺 怎么样有效预防粉刺

    粉刺是很常见的肌肤问题，一旦处理的不好，就很容易变成青春痘，那时肌肤所要承担的伤害，可就更大了。所以，我们一定要做好粉刺的预防工作。那么我们到底要如何预防粉刺，怎么样预防粉刺最有效果呢？我们认为要预防粉刺，不仅要养成良好的饮食作息习惯，还要在肌肤的护理上下功夫。

    第一，预防粉刺要养成良好的饮食习惯

    很多MM喜欢吃甜食，殊不知，这正是导致粉刺非常主要的因素。比如糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、还有零食等食品，经常吃这些东西不但容易长胖，还可能导致便秘。如果你不想长粉刺，而希望有水嫩嫩的皮肤，那么就多吃高纤维的蔬菜和水果吧，还有要多喝水，保证没有错。

　　第二，选用适合自己的化妆品

    对于容易长粉刺的油性皮肤来说，特别要避免使用油性或者粉质的化妆品，因为它们很容易让皮肤变得更加油腻以及堵塞毛孔，最好是适当使用一些含水分较多、湿润效果好的水质护扶品。此外，在每晚睡觉之前一定要做将脸上的化妆品彻底清除干净，睡前尽量不要涂抹营养霜和药膏等，让皮肤可以在晚上这个黄金时间内轻松、畅通，充分地呼吸。