什么蔬菜是碱性的？碱性蔬菜有哪些？(2)

3.属于平性的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。 　　

4.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。 　　

5.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

碱性蔬菜对孕妇的好处

碱性食物利于宝宝，人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。还有专家说在怀孕期间适当的吃一些碱性蔬菜，可以提高孩子的智商。

碱性蔬菜的好处虽多，但是妈妈们也要根据自己的体质选择合适的蔬菜食用，同时也要搭配着吃一点酸性蔬菜，保证身体的酸碱均衡哦