淡竹叶的功效与作用及食用方法，淡竹叶的禁忌

淡竹叶是广东凉茶当中经常会用到的一类中药材，比如二十四味凉茶中就含有淡竹叶，然而，对于淡竹叶具体的功效，可能很多人就不那么清楚了。

那么，淡竹叶具体都有什么样的功效呢?它又有哪些事项是需要我们注意的呢?本期文章小编将跟大家具体来了解一下这方面的知识。

淡竹叶的功效主治

淡竹叶，别名也叫作林下竹、山鸡米等，以全草入药，中医认为，淡竹叶性寒味甘，具有清热、除烦、利尿的功效，临床上可以用于烦热口渴、口舌生疮、牙龈肿痛以及小便赤涩等疾病症状的治疗。《本草纲目》当中对其功效也有记载

去烦热，利小便，除烦止渴，小儿痘毒，外症恶毒。

淡竹叶煮水喝，身体可收获4个好处

煮水喝是广东凉茶最为方便的一种方式，淡竹叶也是可以直接用来煮水喝的，其中，它对于身体主要有以下4个方面的作用：

1.清心除烦

淡竹叶是性寒、入心经的中药材，能够清心火以除烦，因而对于热病所致的心烦口渴的症状有很好的缓解作用。

2.利尿渗湿

淡竹叶是一种利尿药，可以帮助清除体内湿热，药理研究显示，正常人服用淡竹叶水煎剂，能明显增加尿中氯化物的排泄量。