糖尿病吃什么食物最好最佳？哪些食物不会增加病情？

糖尿病在生活中也是高发率疾病，糖尿病多与糖分摄入过量等有关。糖尿病也会诱发高血压、心肌梗塞等并发症，加上糖尿病发病集中于中老年群体；因此有必要注意预防糖尿病。糖尿病治疗方法包括药物控制、饮食控制等手段，多以饮食控制为主。

糖尿病患者在饮食方面需要吃什么较好？有哪些食物不会增加病情？

1、橄榄油：橄榄油中包含多种类型的抗氧化剂等成分，利于降低炎症复发率，也利于保护和修复心血管系统等方面，可预防血管损伤造成的血糖变化问题，利于保障患者血糖水平处于安全值内。

2、大豆：大豆含有丰富的蛋白质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，具有降低血液胆固醇作用，也包括能降低血糖水平不等。

3、银耳：银耳含有丰富的膳食纤维，尤其是经常食用银耳也能减肥。除外，银耳也拥有多糖成分，利于合成胰岛素达到降低血糖水平目的。

4、主食：摄入足量的主食利于满足身体需求，尤其是主食组成要以膳食纤维丰富的食物为主。适量食用主食不但可以控制糖分摄入量，也利于缓解患者饥饿感。避免患者身体不适导致病情发生变化，也能达到控制病情目的。