健康饮食习惯有哪些？如何养成健康饮食习惯？
2021-01-28 来源：时尚女人网
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民以食为天，健康的饮食习惯对我们身体有很多好处，下面小编分享几种健康的饮食习惯
每餐吃到7分饱，不要过饱或者过饥，少吃一些，肠胃才能更健康
多吃素食，每餐搭配一些水果蔬菜，补充人体必需的维生素和矿物质，营养均衡
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2021-01-28 来源：时尚女人网
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每餐吃到7分饱，不要过饱或者过饥，少吃一些，肠胃才能更健康
多吃素食，每餐搭配一些水果蔬菜，补充人体必需的维生素和矿物质，营养均衡
