白细胞低吃什么补得快？白细胞低的预防措施

都知道白细胞是人体免疫的“功臣”，白细胞在保卫人体健康中发挥了巨大的作用，但是在很多时候白细胞的数量都会减少，比如说人在经历了一场大病之后，体内白细胞的数量就会急剧下降，因为体内的白细胞为对抗病毒做了太多的贡献。

经过专家以及医生的建议，可以了解到，有很多可以增加体内白细胞的方法，尤其是一些食补的方法更为有效，比如说大枣，香菇，花生等都是非常好的补充白细胞的食物，那么接下来就一起来看看这几种食物对于补充体内白细胞的具体功效吧。

1. 大枣可以补充体内白细胞

都知道大枣对人体具有非常好的功效，尤其是对于女性来说更是如此，大枣中含有的物质可以补脾、益气、养血，特别是对于经常贫血的女性来说功效明显，也是女性保健的一个重要保健品来源，同样也对白细胞减少的人来说也适合食用，所以非常推荐白细胞数量少的人群多吃一些大枣之类的食物增强体质。