熬夜和起早哪个学习效率高？熬夜和早起各有什么好处和坏处

对于所有经历过高三的人来说，对于高三总有这样一个印象，那便是时间不够用。语文老师能布置一篇阅读，英语老师便可以布置两篇，物理老师能够布置一套卷子，那么化学老师可能就不止两套卷子。这时，数学老师可能会说，数学是高考中最重要的科目，咱们晚上做一套真题吧。面对如此之多的作业，我们在有限的学习时间内肯定是不够用的，所以，为了抢时间，有一部分同学会选择熬夜学习，而有一部分同学则会选择早起学习，那么熬夜和起早哪个学习效率高？今天时尚女人网小编就来聊聊！

一般来说，哪些大学霸往往是选择早起，不会熬夜学习，而学习中等的同学，中等偏上的那一部分，往往是熬夜多一点，至于那些成绩特别不好的奇不早起也不熬夜，就那样放任自己。这只是两个比较普遍的现象，但是不同的人应该对应不同的策略。那么熬夜和早起，他们各有什么好处和坏处呢？其实熬夜并不一定都是坏处，不一定就会让你的身体素质变得很差，今天小编便向大家来讲一讲。