吃什么东西可以减肥？小编给你分享减肥食谱(4)

吃什么东西可以减肥四，记得吃完饭15分钟左右喝杯酸奶，当然最好是自己家里做的无糖酸奶是最好的。酸奶最好喝原味的酸奶，不要吃含果肉果酱的酸奶。