自制果蔬汁的材料及做法与果蔬汁功效(2)
2011-10-14 来源：时尚女人网
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三、自制莲雾汁
莲雾汁消凉退火
材料：莲雾5-10颗(视颗粒大小)、开水约100-150ml。
做法：将莲雾洗净后切片，再放入榨汁机中，加开水榨出汁即可。
该果蔬汁：具有消凉退火，及改善便秘作用。
四、自制草莓奇异果汁
草莓奇异果汁提升抵抗力
材料：草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。
做法：将草莓以及奇异果洗净后，奇异果去皮切块，一起倒入果汁机中，再加开水打成汁即可。
该果蔬汁：可以提升抵抗力，及防病抗癌。
