自制果蔬汁的材料及做法与果蔬汁功效(3) 2011-10-14 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 五、自制葡萄莲藕汁 葡萄莲藕汁安定神经 材料:葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。 做法:整条莲藕用清水冲洗去皮,泡盐水3分钟后切块,用榨汁机榨出原汁即可。将葡萄去皮去籽,葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中,并加开水打成汁即可。 该果蔬汁:可安定神经及改善忧郁症。 六、自制橘子汁 橘子汁促进新陈代谢 材料:橘子2颗、开水150ml 做法:将橘子去皮,放入果汁机中加开水打成汁,过滤去籽取汁即可。 该果蔬汁功效:可促进新陈代谢,净化血液。
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