减肥减肥食谱
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    如何自制减肥茶?听说用蜂蜜和柚子可以DIY自制成减肥差,这种用天然的东西制作成的减肥茶,应该没有什么副作用吧,就是不知道该怎么样制作,下面分享用柚子和蜂蜜自制减肥茶方法

    用柚子和蜂蜜自制减肥茶:

    如何自制减肥茶,我之前就自己试过用柚子和蜂蜜DIY自制减肥茶,这个方法还是在网上找到的,在这里就跟你分享一下吧。

    首先你需要准备五百克的蜂蜜以及一颗柚子,还有适量的冰糖和清水。

    先在柚子上涂抹一层盐,并刷干净,然后再削下柚子皮。再把剥出的柚子肉撕成小块,同时将削下的黄皮切成大概两厘米长、粗细约一毫米的细丝,注意,要越细越好哦。接着将切好的柚子皮,放到盐水里腌一个小时。

  一小时后将腌好的柚子皮放入清水中,再用中火煮十分钟左右,使其变软,同时也可以脱去苦味。

  接着将处理好的柚子皮以及果肉放入干净无油的锅中,再加入一小碗清水跟冰糖,用中小火熬一个小时左右,将其熬至黏稠,柚皮看起来金黄透亮就行了。要注意的是,熬的时候一定要经常搅拌,这样可以避免出现的粘锅情况。

  最后将其放凉,之后再加入蜂蜜,并搅拌均匀,就做成蜂蜜柚子茶了,把它装入密封罐放在冷藏室存放吧,等需要要喝的时候再用温水冲一下就可以饮用了。

    怎么样,这个蜂蜜柚子减肥茶其实也不复杂吧,有兴趣的话就试试该减肥茶吧。

标签: 减肥茶

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