减肥食谱一周瘦20斤,是精心做好后搭配!(2) 2020-07-14 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 减肥食谱一周瘦20斤二早餐:杂粮面包 清卧鸡蛋 西蓝花小番茄 牛奶午餐:黄金饭团 荷兰豆炒鱼肉 炝炒圆白菜晚餐:黄金饭团 煎鸡胸肉 清炒芦笋 胡萝卜杏鲍菇减肥食谱一周瘦20斤三早餐:牛奶 水煮蛋 烤红薯 小番茄 苦苣午餐:杂粮饭团 炝炒油麦菜 西兰花胡萝卜炒虾仁晚餐:黄金饭 炝炒圆白菜 洋葱炒牛肉减肥食谱一周瘦20斤四早餐:燕麦小麦胚芽紫薯牛奶羹 香煎鸡胸肉 西蓝花 小番茄午餐:黄金饭团 彩椒杏鲍菇 蒜苗炒鱿鱼晚餐:黄金饭 洋葱炒牛肉 炝炒圆白菜
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