如何减掉腰腹部赘肉 神奇瘦腰运动助你一臂之力(3)

　　Step 3：吸气，放松身体，回到预备式姿势。

　　太阳伸展

　　预备式：采站姿，双脚略张，双手自然垂放于身体两侧。