如何减掉腰腹部赘肉 神奇瘦腰运动助你一臂之力(2) 2011-11-01 来源：时尚女人网 Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图 Step 1：吸气，将两手臂打直上举。 Step 2：吐气，将身体尽量下弯，两手臂打直指地，视线朝下。
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