减肥减肥方法
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对于身体肥胖的人群来说,减肥非常的痛苦,需要长时间坚持下去才能够看到明显的效果,但是部分人群即使通过运动、控制饮食还是瘦不下来。

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是什么引起的身体肥胖?

从中医的角度上来说,禀赋是引起身体肥胖的主要因素,主要是和吃得过于油腻、不规律的饮食、过度饥饱、饮食过多会导致五脏六腑失调,不能让脾肾以及肺部正常运化,从而导致痰湿淤积在身体中,引起身体肥胖。当痰湿在身体中淤积时会引起气血瘀滞,导致全身经脉不通,通过运动能够疏通全身的经血气脉,痰湿会跟随着气血的流畅而慢慢的运化。大部分运动时会让痰湿在身体里面聚集,让痰湿越来越多,增加了身体肥胖。另外高血脂、心脏病、肿瘤以及糖尿病等都和痰湿关系非常的密切。

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