减肥减肥食谱
Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图

timg (44).jpg

小白菜怎么做好吃4、蒜蓉耗油青菜

食材:青菜一斤、大蒜2--3瓣、盐适量、酱油1勺、耗油2勺、鸡精适量

1、把青菜切成两半(可不切)焯水。蒜蓉耗油青菜的做法 步骤1

2、焯水的过程中可加入几滴油和适量的食盐,为了润滑入味。蒜蓉耗油青菜的做法 步骤2

3、捞起装盘蒜蓉耗油青菜的做法 步骤3

4、起锅倒入食用油把备好的蒜蓉、耗油、酱油、鸡精加入适量的水煮开拌匀,浇到青菜里即可。

小白菜怎么做好吃5、小白菜炒鸡蛋

食材:小白菜4~5颗、鸡蛋2个、干辣椒2个、葱少量、姜少量、螺丝椒1个(也可不加)、盐、味精、油

1、小白菜切碎,如果加螺丝椒也切细碎。

两个鸡蛋,打散搅匀。

2、将切碎的小白菜和螺丝椒倒进蛋液里搅拌均匀。

3、将葱、姜、干辣椒剁碎。

4、少量油滑锅,把葱姜干辣椒炒香。

5、倒入搅拌均匀的小白菜和蛋液。中火翻炒均匀。放入少量盐和鸡精。

6、不要加水,因为加盐会使小白菜出水。如果出水可以转大火爆炒几秒。翻炒均匀后出锅~

7、可谓家传的童年味道,印象中只有老爸能做出来。第二次尝试,是那个味道没错了!

小白菜怎么做好吃?以上便是几种小白菜的做法,按照这样的做灶,色泽味美,操作方法又非常简单,现在正是小白菜上市的时节,无论是超市还是街头小贩,都在贩卖小白菜,鉴于每一个人喜欢的口味不同,做法也不同,所以我们在做小白菜的时候可以根据自己的口味来做,比如有些人喜辣,有些人喜酸,还有的人喜欢在菜里放一点糖,要想菜好吃,主要就是佐料的不同,希望小编推荐的这几道小白菜的做法大家能喜欢。

标签:

上一篇:碳水化合物食物一览表减肥,为你的生活带来更多更好的营养建议!

下一篇:晚餐吃什么比较健康?小编推荐二类食物

相关文章

热门推荐