减肥减肥食谱
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日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,其质感类似豆腐。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。选择不同口味调料,还可生产麻、辣、酸、甜等多种风味。我们平时在家也可能自己做一些日本豆腐,不过有些没做过的人不知道它的工序,所以,下面小编就来给大家推荐日本豆腐的家常做法。

日本豆腐的家常做法1、番茄金针菇日本豆腐

用料

日本豆腐2条;金针菇1把;淀粉适量;西红柿2个;蚝油1勺;生抽半勺;盐半勺;葱2根;蒜3瓣

做法

金针菇洗净撕小块备用,西红柿洗净,去皮切丁,将切好的日本豆腐两边蘸满淀粉,热油,放锅里煎两面金黄捞出备用,将蒜切成末,热油,将西红柿丁翻炒出汁,倒入温水(大约5分钟)再放入金针菇和煎好的日本豆腐翻炒均匀,加一勺生抽、一勺蚝油、适量的盐大火煮开小火烧2分钟左右即可!最后撒入葱花,番茄金针菇炒日本豆腐完成,好吃又不胖的番茄豆腐金针菇就完成啦!是不是超简单呢,小伙伴们赶紧收藏起来吧

日本豆腐的家常做法2、红烧日本豆腐

用料

日本豆腐3条;青红椒个;蚝油1勺;生抽1勺;油5克

做法

日本豆腐切片!煎至金黄色!青红椒过油放入豆腐放入生抽蚝油!翻炒片刻加入淀粉勾芡即可!

日本豆腐的家常做法3、日本豆腐汤儿童版

用料

日本豆腐2条;生抽0.5勺;蟹味菇适量;胡萝卜0.3根;火腿肠2片;小葱1根;盐适量

做法

胡萝卜去皮洗净,蟹味菇洗净后用少量食盐浸泡备用,小葱洗净。胡萝卜,火腿肠切丁,如果有甜豆,土豆丁也可以放一点。

锅洗净后,加水,滴几滴山茶油,先放胡萝卜_胡萝卜可以多煮会这样味道更容易出来,其他蔬菜等水开后一并放入,煮3分钟后放入切好的日本豆腐,再煮3分钟左右。出锅前依次加入少量盐,小葱,几滴生抽。完美!

标签: 日本 豆腐

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