怎么瘦胳膊?六个步骤让你看到立竿见影的效果(4) 2016-08-01 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 怎么瘦胳膊步骤四、再次抬手臂 保持手心向体侧姿势不变,在短促呼吸的同时,将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
热门推荐 如何瘦臂 矿泉水瓶瘦手臂的瑜伽方法 暑期减肥妙招 让你20天见效的瘦手臂操 怎么减蝴蝶袖 给力瘦臂操轻松消除蝴蝶袖的方法 用哑铃手臂肌肉锻炼 让松弛的手臂紧实有形 只要做一个简单动作,手臂立马瘦下来 可瘦臀部、腹部和手臂简单的减肥操教程