臀部下垂怎么办?想恢复紧致臀部学会这几招 2017-06-30 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 好身材离不开丰满紧致的臀部,可是现代的女性因为久坐同时又缺少锻炼而引起臀部早早的下垂了,这势必是好身材的大敌,那么臀部下垂怎么办?今天时尚女人网小编就给大家分享对付臀部下垂几大招。臀部下垂怎么办第一招-平躺抬臀,找个好躺的地方,双脚打开大约与肩同宽,双手放贴地面,臀部抬起,默数15秒(依照个人能力调整),慢慢再把身体放下来,一共做6次。做这动作记得夹屁屁。
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