瘦腿瑜伽动作,八式瘦腿瑜伽动作!(4) 2017-04-23 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 第六个瘦腿瑜伽动作:蛇式俯姿,双手撑地,头部往上仰起,夹紧臀部,脚背触底,整个身体离开地面。第七个瘦腿瑜伽动作:骆驼式跪姿,双脚分开,膝盖弯曲90度角,肩膀向后靠,直至左臂伸直,左手触到左脚踝上,右臂伸直指向背部后方,头部向后仰,挺起胸部。
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