四肢是在你挥拍、击球或是奔跑时都会运动到的部位,随着不断的拉伸、移动,脂肪的热量也会不断蒸发,肥肉自然无法安身,四肢的肌肉就会慢慢变得结实;
挥拍击球或者在发球的整个过程,每一个动作都极易带动腹部、腰部和臀部的肌肉进行拉伸运动。挥拍击球时腰部和腹部的肌肉也会绷紧,下腹的肌肉自然会逐渐变得强健;不断打网球,腰腹自然缩成惯性,逐渐让你变得细腰平腹。
网球是力和美相结合的运动,如果你想要有一个矫健的身姿、健康的身体,请坚持打网球。
打网球,是一项男女老少皆宜的运动;
打网球,给男士们带来健美的体魄、给女士们带来魔鬼的身材;
打网球,是现代人高品位生活的体现,也能给你带来健康的身心。