子宫肌瘤最怕4种食物，四种食物可以改善子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性患病率最高的妇科病之一。目前，子宫肌瘤的发生，与很多因素有关，其中饮食是非常重要的一个方面。因此，想要预防和控制子宫肌瘤，就要从改变饮食着手。在日常生活中，要多加小心，谨慎选择食物，肌瘤就会稳定不会长大、恶化。

子宫肌瘤“最讨厌”的4种食物，女人经常吃点，活血化瘀消肌瘤

1、燕麦

燕麦是一种高能量、高营养、低糖的食物。燕麦用益肝、和胃的功效，能有效地降低人体的胆固醇。此外，燕麦是一种高纤维食物，它能促进人体内多余的雌激素排出，增加血液中镁的含量。这样就可调整月经，保护子宫。同时，中医认为燕麦能够益脾养心，还可以预防贫血，对便秘也有辅助疗效。还可以防止肥胖症的发生。

2、山楂

《食鉴本草》中记载：山楂化血块，活血，化瘀。现代医学研究发现，山楂的主要成分为黄酮类及有机酸类化合物。山楂内的黄酮类化合物，有很强的抗癌作用。此外，山楂不仅可以抑制子宫肌瘤生长，还可以防止肌瘤癌变。在吃山楂时要注意，最好不要生吃，对胃不好，也不容易消化。