排毒养颜之道 女性必知的排毒食物及方法(2)

神奇的排毒方法三：黑木耳

黑木耳可以促进肠道的消化功能，起到排出肠道内的废物和垃圾，如果和瑜伽配合起来，排毒的效果将会更好。

神奇的排毒方法四：哭鼻子

经常哭鼻子也是一种排毒方法，现在很多女生都是女汉子，不轻易掉眼泪。其实眼泪可以排出身体中很多不利的物质，也起到了排毒的作用。