盐水泡脚有什么好处？可以补肾抗衰老还益寿(2)

用盐水泡脚对人体健康非常有利，在泡脚的时候需要注意以下几点：

1、泡脚的时间最好选择在睡觉前，因为这样有助于人体更好的睡眠。

2、泡脚的温度一定要合适，每次泡20分钟左右，以身体微微出汗为度。

3、用盐水泡脚的时候，如果加入适量的花椒效果更好，因为花椒具有祛除湿气的功效，对于人们经常出现的脚臭、脚汗过多都有很好的调理作用。

4、如果脚上有裂口建议不要用盐水泡脚，因为盐水泡脚可能会对伤口造成刺激，不利于裂口的愈合。

用盐水泡脚是一种非常好的养生保健方式，在生活中经常用盐水泡脚可以很好的促进人们的血液循环，在泡脚的同时还能起到补肾、抗衰老的作用，所以人们在生活中一定要多用盐水泡脚。