柠檬泡水喝会上火吗？柠檬水怎么做的？

柠檬是水果里面的一种，一般大家不会直接吃柠檬，会把柠檬放在一些菜里面一起做着吃，能达到解除油腻作用，去除腥味，柠檬也可以泡成水来喝，或者制作一些饮料，适当的吃一些柠檬能够起到美容养颜作用，下面就跟着小编来看一下喝柠檬水会上火吗?

喝柠檬水会上火吗

一般喝柠檬水是不会出现上火情况的，因为它里面的维生素c含量比较丰富，没有会引起上火的物质，通常情况下喝柠檬水是不会上火的。

喝柠檬水的好处与坏处

适当的喝一些柠檬水可以达到帮助消化作用，如果消化功能不是非常好，就可以适当的喝一些柠檬水，让胃酸的分泌变得更多，这样食物就能更快的被消化掉。

喝柠檬水还可以达到清除宿便效果，这样肠道就能更加干净，更加健康，便秘的问题没那么容易出现，还可以让排出毒素的速度更快。

喝一些柠檬水可以补充身体所需要的维生素c，可以让高原蛋白的合成变得更快，让皮肤更加白皙，让人更加的年轻。

喝柠檬水还可以把身体里面的自由基有效的清除，癌症出现的几率就不会那么高，让身体变得更加健康，也可以让精神状态变得更好，但是喝柠檬水也会有一些坏处存在，就是柠檬水如果喝得太多就会对牙齿造成伤害，毕竟是酸性物质，对牙釉质造成损害，出现牙齿方面的问题。

喝柠檬水还容易让胃酸分泌变得更多，特别是空腹的时候喝喝柠檬水，胃部方面会出现的疾病就会比较多，老人小孩子更是如此。