柠檬泡水喝会上火吗？柠檬水怎么做的？(2)

柠檬水怎么做的

制作柠檬水可以准备生姜丝，糖，冰块，苏打水，薄荷叶以及柠檬，首先需要准备一个干净的小锅，把糖放进去，用小火把糖煮到融化，等到颜色变成琥珀色的时候，就可以把柠檬切开，把里面的汁液挤进去，生姜清洗干净以后切成丝，然后也一起放进锅中，青柠的汁液挤出来放进去，慢慢的熬煮成糖浆的状态，再把生姜丝取出来，玻璃杯里面加入一些苏打水进去，加入适量的糖浆搅拌均匀，薄荷叶放进去，这样好喝的柠檬汁就制作完成了。

还可以制作西柚柠檬汁，需要准备盐，蜂蜜，薄荷，西瓜，西柚以及柠檬，先把柠檬切成片状，然后再把果肉给挖出来，西柚同样要取出果肉，然后再准备一个杯子，把蜂蜜放进去，加入西柚果肉，西瓜块，柠檬果肉，加入适量的糖，然后再加一些蓝莓以及自己喜欢的水果。冲入适量的水，搅拌均匀以后就可以放到冰箱冷藏里面冷藏来喝，这样味道可以变得更好。

还可以制作黄瓜柠檬水，需要准备黄瓜以及柠檬，先把黄瓜清洗干净，把黄瓜皮取下来后清洗干净，再放到杯子里面，柠檬需要用盐反复的搓洗干净再切成片状，放到杯子里面，用吸管去压柠檬皮，让它里面的水分给挤出来，纯净水倒进杯子里面，这样搅拌均匀以后就可以喝了，添加一些冰块，口感就能变得更好。

柠檬水可以保存多久

柠檬水一般情况下可以保存3~4天的时间，腌制柠檬水的方法不同，保质期的时间也是不一样的，所以放到常温避光的情况下，保存三天到4天左右，如果冷藏，那么大概是三个月左右，不要存放太长的时间，想要让柠檬水保持更长的时间，就可以放到一个密封性比较好的玻璃罐子里面保存。

如果制作柠檬水的方法是及时冲泡法，那么在常温下保存两个小时左右冷藏保存，大概可以保存三天到5天的时间，所以大家冲泡以后最好立马喝完，保存的时间越长就越不新鲜，里面的营养物质也会变的越少。

上面介绍的就是喝柠檬水会不会上火，通过上面的介绍，我们可以知道喝柠檬水一般都不会上火，柠檬水能够起到美白皮肤以及保健养生作用，柠檬水可以和其他一些材料搭配在一起制作，让它的营养成分更加丰富，这样可以起到的保健养生功效也可以更强。