减肥瘦腰
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刚刚生产完的妈妈们直接面临着肚子上松驰的赘肉,腰部增粗,内脏下垂的问题,所以产后的妈妈是绝对要健身让自己的身材恢复到以前的样子,那么产后如何瘦肚子?时尚女人网小编今天刚刚产后的妈妈分享几种产后如何瘦肚子的方法。

产后如何瘦肚子一、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。

标签: 瘦肚子

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