减肥精油的使用方法，怎么用减肥精油减肥？(2)

使用减肥精油怎么按摩

第一步就是患者趴在床上,脚部需要放个经加热的中药袋,先暖暖身子,然后将两手搓热,使用些精油随着淋巴循环来按摩。穴位慢慢被打开,经络会加快,精油内含的植物成分及能量,可以到达全身各处,增强排毒能力。

第二步就是通过按摩,精油内含的能量经过转化可以分解、消耗多于脂肪。一般按摩20后,肌肤就开始发红发热了,其实就是脂肪开始燃烧了。最后一步就是通过手法按摩让肌肉紧实,“从下到上”进行按摩,可以改善臀部下垂问题。

使用方式需要注意

要想使用精油起到非常好的减肥效果,需要每周之上两到三次在身体的局部进行涂擦,并且对这些部位进行按摩,一直按摩到精油被皮肤的角质层吸收为止,最好是按摩到皮肤觉得发热效果会更加的好,要想减肥效果更好,最好是每天都坚持在洗澡之后用精油进行按摩。

精油一般会在使用之后的几分钟之后就可以起到非常好的效果,效果可以持续长达几个小时,多数精油会有一种局部发热的感觉,这是由于脂肪在局部燃烧所导致的,这是因为精油中含有比较多的辣椒精和咖啡因所致,也有的精油会出现清爽的感觉,这类精油能够对肌肤起到非常好的紧致的效果,但是如果在使用中或者是使用后出现了局部过敏就一定要立即停止使用。精油使用之后会在48小时内产生效果,能够使得脂肪细胞将脂肪释放出来,通过血液循环,将其排除体外。

在使用精油的时候一定要配合适度的按摩,这样才可以使得精油的效果发挥到最大限度,如果只是涂抹一些精油,但是不进行按摩,那么精油的效果只能是发挥到一半,所以使用精油一定要配合正确的按摩,按摩可以产生一种令人愉快的神经递质,具有非常好的减肥功效。减肥精油的使用方法

使用精油一定要坚持使用一种精油,这样才能够使得这个地方的脂肪细胞能够减少对糖和脂质的吸收和存储,才能够起到更加好的减肥效果,但是需要提醒你的是,瘦身精油并不是万能的,在使用精油的同时需要同时配合相应的饮食调节和运动才能够见到更加明显的减肥效果。