洋葱的功效与作用，促进消化抗衰老！(3)

洋葱的功效与作用7、抑制真菌。

除了上面所说的好处外，我们也可以用洋葱外涂，有很好的抑制真菌的作用。

洋葱的功效与作用，洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱还含有前列腺素A、氨基酸、胡萝卜素维生素B1、和尼克酸等成分。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。